Kami mendorong anak-anak kami ke arah kebutaan, secara digital

Seorang wanita berusia 22 tahun di Tiongkok kehilangan penglihatannya karena kecanduan smartphone. Dia pergi bermain maraton 8 jam di teleponnya dan kemudian dirawat di rumah sakit di mana dia ditemukan telah kehilangan pandangan di mata kanan.

Wanita Cina itu mungkin membawanya, tetapi kitalah yang memimpin anak-anak kita menuju masa depan yang kelam, memasukkan mereka ke dalam tablet dan ponsel.

Ketergantungan pada perangkat digital seperti smartphone dan tablet bagus karena mereka hebat dalam memberikan informasi dan hiburan, dan juga tersedia. Tetapi ketika datang ke rumah tangga modern dan keluarga inti, semakin banyak anak-anak dan anak-anak yang terhubung ke perangkat ini. Dan orang tua mereka membiarkan ini terjadi tanpa banyak kekhawatiran.

Apakah kita bertanggung jawab untuk mendorong anak-anak kita ke arah kebutaan?

Namun, perangkat seluler diketahui mengganggu pola tidur dan juga dapat menyebabkan kerusakan serius pada penglihatan pada usia muda. Jadi, pertanyaannya masih tetap - apakah kita bertanggung jawab untuk mendorong anak-anak kita ke arah kebutaan?

Kisah Biasa di Sebagian Besar Rumah Tangga

Sasha kecil (nama berubah), usia 2, bangun sekitar jam 7 pagi bersama ibunya dan terus mengikutinya sementara dia mempersiapkan putra sulungnya untuk sekolah. Begitu saudara laki-laki Sasha naik bus sekolahnya, sang ibu mulai bersiap-siap untuk bekerja. Dan untuk membuat Sasha kecil sibuk, ibunya memberinya tablet dengan YouTube berjalan di atasnya. Bocah itu tidak diragukan lagi pintar karena dia telah belajar cara memutar video berikutnya dan satu setelah itu pada usia dua tahun.

Sang ibu juga senang melihat anaknya sibuk sementara dia bersiap-siap tetapi apa yang tidak dia lihat adalah efek buruk dari layar tablet di mata anaknya sementara dia terus menatapnya.

Itu bukan akhir dari itu. Setelah orang tua Sasha kembali dari pekerjaan, dia kembali diberikan tabletnya karena itu membuatnya sibuk sementara orang tua menyelesaikan tugas sehari-hari mereka tanpa khawatir banyak tentang balita.

Anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel agar mereka tetap sibuk.

Kisah Sasha adalah umum bagi banyak rumah tangga di seluruh dunia di mana anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel untuk membuat mereka sibuk sementara orang tua dapat menjalankan bisnis seperti biasa.

Baca Juga: 3 Cara untuk Mengontrol Perangkat Android Anak Anda dengan Google Family Link

Mengapa Ini Masalah Besar?

"Cahaya biru, yang dipancarkan dari TV, komputer, dan ponsel Anda, disebut cahaya tampak berenergi tinggi (HEV) dan sama berbahayanya, jika tidak lebih, dari kerusakan akibat sinar matahari, " kata sebuah studi yang dilakukan oleh University of New Mexico.

Kita semua dimarahi oleh orang tua kita karena duduk terlalu dekat dengan televisi atau menatap layar komputer terus-menerus. Dan sekarang, kami memiliki tablet dan ponsel untuk anak-anak untuk terus menatap.

Saat melihat smartphone atau tablet, kita cenderung membuka mata lebih lebar dan kurang berkedip, ini membuat mata kita terkena tingkat stres yang lebih tinggi dan juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan kita.

Wanita di China, yang kehilangan penglihatannya, telah bermain game tanpa henti selama 8 jam di teleponnya dan berakhir di rumah sakit. Kemudian, dia didiagnosis dengan Retinal Artery Occlusion (RAO) di mata kanan.

Kebenaran yang mengejutkan tentang kondisinya adalah bahwa hal ini terjadi dari waktu ke waktu karena kecanduannya terhadap permainan secara bertahap meningkat sampai hari stres meningkat begitu banyak sehingga dia kehilangan penglihatannya.

Kurangnya Kesadaran di antara Orang Dewasa

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Dewan Visi, "… 72, 5% orang dewasa tidak menyadari potensi bahaya cahaya biru di mata." Jika itu skenario, bagaimana kita bisa mengharapkan orang untuk melindungi anak-anak mereka dari bahaya?

Studi ini juga mengungkapkan bahwa hampir 23, 6% atau satu dari setiap empat anak menghabiskan lebih dari 3 jam sehari menatap perangkat digital. Semakin banyak kita mengekspos anak-anak muda ke perangkat ini, semakin banyak kerusakan yang kita sebabkan pada penglihatan mereka.

Ketika ada ketidaktahuan yang meluas di kalangan pengguna dewasa, lalu siapa yang harus disalahkan? Kami tidak dapat menyalahkan pembuat perangkat untuk ini dan bahkan pembuat konten tidak membuat konten yang membuat ketagihan seperti video game dan hiburan. Sama seperti overdosis obat apa pun adalah kesalahan pasien, terlalu sering menggunakan perangkat digital adalah pengawasan pengguna dan bukan produsen.

Bagaimana Anda Mencegah Ini Terjadi?

Ini adalah pertanyaan dasar yang pasti ada di benak Anda saat membaca fakta-fakta di atas. Yah, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati dan tetap berlaku untuk situasi ini juga.

Untuk mencegah masalah terkait penglihatan untuk anak-anak Anda, Anda harus mencoba dan mencegah ketergantungan mereka pada perangkat digital.

Cahaya biru (HEV) juga dipancarkan oleh bola lampu Matahari dan LED tetapi kebanyakan dari kita tidak menatapnya selama berjam-jam.

(Sumber: Tren Digital)

Semua layar digital dan bahkan peralatan elektronik umum memancarkan cahaya HEV dan banyak laporan mengonfirmasi hal itu. Tapi yang kita terus-menerus menatap menyebabkan kerusakan maksimum. Jadi, solusinya sederhana - lebih sedikit paparan, lebih sedikit kerusakan.

Setelah setiap 20 menit, lihatlah sebuah objek yang berjarak 20 kaki untuk setidaknya 20 detik.

Di era digital, di mana kita bekerja pada komputer dan ponsel sepanjang hari, kita harus mengikuti aturan 20-20-20. Setelah setiap 20 menit, lihatlah sebuah objek yang berjarak 20 kaki untuk setidaknya 20 detik.

Anda Juga Dapat Menggunakan Filter Lampu Biru pada Perangkat

Meskipun menyerahkan semua perangkat digital tidak mungkin, Anda pasti dapat mengurangi bahaya yang disebabkan oleh HEV atau cahaya biru. Sebagian besar tablet dan smartphone memahami pentingnya hal ini dan sekarang termasuk filter cahaya biru pada perangkat sebagai default.

Jika perangkat Anda tidak memiliki fitur filter cahaya biru, ada sejumlah aplikasi yang tersedia untuk perangkat Android yang dapat mengurangi efek emisi cahaya biru.

Hidup berdampingan dengan Evil yang Diperlukan

Pada akhirnya, yang bisa saya katakan adalah bahwa teknologi adalah kejahatan yang perlu. Namun, ada beberapa cara, yang dengannya kita dapat menggunakan kejahatan ini untuk keuntungan kita. Itulah yang telah dilakukan umat manusia dengan mesin selama ratusan tahun. Ponsel dan tablet tidak begitu baru, mereka sudah ada selama beberapa dekade. Penggunaannya yang meningkat banyak dalam dekade terakhir.

: 5 Filter Malam Terbaik untuk Android

Namun, agar aman, kita harus mencoba dan melindungi anak-anak kecil dari penggunaan tablet yang berlebihan dan mendorong mereka untuk keluar dan lebih menikmati kegiatan fisik.