3 aplikasi kebugaran gratis teratas untuk ponsel dan tablet Android - teknologi guidng

Berolahraga adalah bagian penting dari kehidupan jika Anda ingin menurunkan berat badan, tetap bugar dan - yang paling penting - menjaga kesehatan Anda! Tentu saja, tetap termotivasi atau menemukan alat untuk melacak pekerjaan tidak selalu mudah. Di situlah kita masuk.

Mari kita lihat tiga aplikasi latihan gratis terbaik di luar sana untuk perangkat Android. Seperti yang mungkin sudah Anda duga, tidak ada kelangkaan aplikasi semacam itu di Play Store. Oleh karena itu memilih hanya tiga dari mereka butuh beberapa saat. Kami telah mencoba menghindari nama-nama rumah tangga (rumah tangga dengan terlalu banyak perangkat Android) seperti RunKeeper dan memilih beberapa yang lain yang sama baiknya, atau mungkin, lebih baik.

Kiat untuk pengguna iPhone: Lihat daftar 3 aplikasi keren kami untuk mengubah iDevice Anda menjadi alat pelatihan pribadi.

1. Fitokrasi

Fitocracy memudahkan untuk melacak latihan Anda di gym dan di tempat lain, dan bahkan memungkinkan Anda untuk mengirimkan latihan Anda ke server mereka, di mana ia disimpan untuk referensi di masa mendatang.

Sihir yang sebenarnya tidak ada dalam kemampuannya untuk dengan mudah melacak latihan. Fitokrasi mengubah seluruh urusan menjadi semacam permainan. Aplikasi ini memberi Anda poin untuk latihan Anda, yang dapat Anda gunakan untuk naik level.

Selain latihan-latihan lama yang membosankan, Fitocracy juga menawarkan Quests and Tantangan yang didasarkan pada hal-hal tertentu seperti berjalan di sekitar blok (untuk pemula) atau sesi lari yang lebih maju dan seterusnya.

Ini juga memberi Anda penghargaan untuk mengimbangi sasaran melalui penggunaan sistem Prestasi dalam aplikasi. Imbalan lencana termasuk mengangkat sejumlah berat tertentu, bersepeda sejauh tonggak sejarah dan sebagainya.

Mencari lebih banyak pengalaman sosial untuk membuat Anda tetap termotivasi? Fitocracy menawarkan kemampuan untuk memulai Duel.

Apa itu? Pada dasarnya ini adalah kompetisi antara Anda dan anggota / teman lain. Ada juga cara mudah untuk mengundang teman untuk bergabung dengan Fitocracy dan banyak fitur sosial lainnya dilemparkan ke dalam.

Jika Anda mencari satu bagian latihan dan satu bagian permainan interaktif, Fitocracy bisa menjadi sangat cocok untuk Anda.

2. Kalah!

Tidak seperti Fitocracy, Lose Hal ini dirancang untuk melacak latihan harian Anda dan seberapa banyak Anda benar-benar makan. Meskipun tidak semua orang bisa mengikuti penghitungan kalori, ini adalah cara yang sangat disarankan untuk memulai diet Anda karena memungkinkan Anda untuk melihat dengan lebih baik apa yang Anda makan dan area di mana Anda bisa mengurangi.

Seperti yang Anda lihat, aplikasi Lose It memiliki antarmuka yang sangat bersih dan mudah digunakan. Layar utama menunjukkan anggaran kalori Anda dan di mana Anda berdiri untuk hari itu. Ini juga sangat mudah untuk mengetahui cara menambahkan makanan dan melacak aktivitas harian Anda.

Memasuki berbagai jenis olahraga itu mudah, karena Anda cukup memilih aktivitas dan kemudian masukkan jumlah waktu yang dihabiskan. Aplikasi ini kemudian akan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang sebenarnya Anda bakar.

Seperti untuk melacak apa yang Anda makan? Tidak hanya prosesnya yang mudah, ada banyak pilihan makanan yang berbeda untuk dipilih.

Tidak seperti banyak program pelacakan kalori serupa, itu bahkan menawarkan cara untuk memindai kode batang pada item tertentu untuk cara yang cepat dan mudah untuk mencari informasi kesehatan dan kalori.

Pada akhirnya jika penurunan berat badan murni adalah tujuan Anda, Kalah itu bisa menjadi sempurna untuk Anda. Tentu saja tidak ada bel dan peluit, dan tidak ada pengalaman bermain game - tetapi ini adalah alat yang mudah digunakan dan efektif. Murni dan sederhana.

3. Pedometer Runtastic

Mungkin Anda tidak ingin menjadikan kebugaran Anda sebagai permainan, atau mungkin Anda tidak tertarik melacak kalori atau aktivitas. Bagi mereka yang hanya mencari alat untuk membantu mereka dalam petualangan lari mereka, Pedometer Runtastic adalah pilihan yang sangat baik.

Sementara Play Store dipenuhi dengan aplikasi pedometer yang tak terhitung jumlahnya, Runtastic membedakan dirinya dari paket karena ia melakukan lebih dari sekedar melacak kecepatan dan jarak. Sejak awal Anda dihadapkan dengan aplikasi yang dirancang dengan baik yang memungkinkan Anda untuk mendaftar melalui email atau Facebook untuk memulai.

Begitu masuk, memulai sesi lari itu mudah dan setelah selesai, Anda bisa memberikan detail tambahan tentang lari / berjalan Anda. Detail-detail ini penting karena Anda dapat melihat kembali nanti untuk mencari tahu apa yang mungkin mempengaruhi waktu Anda, atau untuk melihat bagaimana Anda telah meningkat selama perjalanan kebugaran Anda.

Selain memungkinkan catatan rinci, pelacak juga memungkinkan Anda untuk membagikan hasil Pedometer Anda dengan jejaring sosial favorit Anda. Ini adalah ide yang bagus karena memungkinkan Anda untuk mendapatkan umpan balik dan dukungan motivasi dari teman dan keluarga.

Seperti yang akan Anda lihat pada tangkapan layar di bawah ini, Pedometer Runtastic juga memiliki fitur Pro seperti menghitung kalori yang terbakar dan merekam frekuensi langkah Anda. Mengaktifkan fitur-fitur ini hanya akan membuat Anda mengembalikan $ 0, 99.

Kesimpulan

Ini jauh dari satu-satunya aplikasi kebugaran hebat di luar sana untuk Android, tetapi mereka dipilih karena suatu alasan. Tidak hanya ketiga alat yang hebat ini, tetapi mereka benar-benar dapat digunakan bersama untuk mendapatkan pengalaman yang lebih menyeluruh. Dengan menggabungkan ketiga alat ini, Anda dapat melacak lari, melacak aktivitas dan kalori harian Anda, dan mengubah pengalaman menjadi permainan yang memotivasi.

Kiat: Mencari beberapa latihan rutin sederhana? Lihat aplikasi Sworkit yang luar biasa.

Tidak tertarik menggunakan ketiganya? Salah satu dari alat-alat ini tentu saja dapat membuktikan menjadi solusi kebugaran mandiri yang sempurna untuk Anda.

Adakah alat kebugaran Android tertentu yang menurut Anda layak disebutkan? Beri tahu kami di komentar di bawah!