Aplikasi Kebugaran Terbaik untuk Windows 10

Pikiran yang sehat berada dalam tubuh yang sehat dan sebaliknya. Karena sebagian besar teknologi mendorong kita lebih ke gaya hidup yang tidak banyak bergerak, beberapa di antaranya dapat membantu mereka yang memiliki kemauan lebih untuk mengejar kebugaran. Lebih dari peralatan olahraga berteknologi tinggi, teknologi portabel dalam bentuk aplikasi dapat membantu, baik untuk pelacakan dan penasehat.

Aplikasi kebugaran untuk Windows 10

Berikut adalah daftar beberapa aplikasi Kebugaran terbaik untuk Windows 10.

Cukup Yoga :

Meskipun masih menjadi bahan perdebatan di barat, yoga benar-benar berfungsi. Ini adalah sesuatu yang bisa saya katakan dari pengalaman pribadi, cukup memadai untuk menolak mereka yang mengkritik yoga. Salah satu alasan untuk mengandalkan yoga (atau setidaknya memasukkannya dalam jadwal kebugaran Anda) adalah bahwa sebagian besar kegiatan sehari-hari kita tidak melibatkan angkat besi, namun bersikap fleksibel, aktif dan waspada cukup membantu. Dengan demikian, yoga memberikan apa yang tidak dapat diangkat.

Cukup Yoga adalah aplikasi yoga terbaik yang tersedia di toko Microsoft. Aplikasi ini adalah salah satu dari yang biasa yang membantu menginstruksikan melalui video dan gambar dan membantu mengikuti jadwal. Lihat rincian lebih lanjut tentang aplikasi di sini.

HealthVault :

HealthVault adalah salah satu dari aplikasi kesehatan yang sempurna yang termasuk yang terbaik dari semuanya. Tidak, ini bukan aplikasi pelatihan, tetapi dibuat untuk memantau statistik kesehatan Anda secara umum. Ini melacak vital Anda (misalnya monitor kolesterol, bp, dll). Pengguna dapat membuat jadwal kesehatan mereka sendiri dan melacak kemajuan. Bagian yang baik tentang HealthVault adalah komprehensif dan laporan yang dapat direkam dapat mencakup setiap detail menit yang mungkin. Dapatkan aplikasi ini dari sini dan rencanakan jadwal Anda. Ini hanya tersedia untuk PC saja.

Active Fitness :

Meskipun body-building memiliki penggemar tersendiri ketika kita menggunakan kata fitness, ini lebih tentang bagaimana tubuh Anda merespon situasi dan tentu saja stamina. Kebugaran sejati bukanlah membangun otot tetapi melatih tubuh Anda untuk mengatasi situasi umum secara efektif, sesuatu yang dapat dicapai dengan berlatih dengan latihan dasar seperti berlari, berenang, berjalan, dll. Kebugaran Aktif adalah jejaring sosial dan aplikasi pelacakan untuk kegiatan seperti itu serta olahraga perkotaan seperti olahraga air, kayak, arung jeram, skateboard, skuter, dll. Unduh aplikasi dari sini.

Perfect Workout :

Satu-satunya alasan saya menyebutkan aplikasi ini dalam daftar adalah peringkat tingginya di antara mereka. pengguna. Meskipun tidak lebih dari aplikasi instruksi kebugaran biasa, antarmuka garing untuk digunakan, menjadikannya favorit di kalangan pengguna. Dengan bantuan animasi dan bagan, ini membantu para peserta pelatihan menjaga kebugaran mereka. Aplikasi ini tersedia di toko Microsoft di sini bagi mereka yang ingin mengunduh.

Rain Sound - Relax Melodies With Deep Sleep Music :

Aplikasi yang disesuaikan untuk kedamaian mental, Rain Sounds memainkan suara hujan yang berbeda, misalnya. badai, pantai yang tenang, hujan lebat, dll. Mereka mengatakan bahwa suara hujan membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati. Unduhan dan peringkat aplikasi menyetujui fakta. Dapatkan aplikasi luar biasa ini dari toko aplikasi Microsoft di sini.

Fit Diary :

Aplikasi ringan, Fit Diary membantu Anda menghitung kalori, mengatur pola makan, memodifikasi jadwal Anda, dll. Aplikasi ini berfungsi secara offline dan menyimpan trek vital Anda untuk membantu memantau kebugaran. Aplikasi sederhana ini tersedia di toko Microsoft.

Workouts Harian :

Aplikasi Workouts Harian membantu para peserta mempelajari latihan kebugaran yang berat badan dan menjadwalkannya. Biasanya membentang, latihan bola, pilates, dll. Memahami bahwa orang biasanya memiliki jadwal yang sibuk, latihan berintensitas tinggi yang disarankan oleh aplikasi Workouts Harian adalah tepat. Untuk mendapatkan akses ke lebih dari 170 latihan yang mencakup semua otot tubuh utama, unduh aplikasi dari toko Microsoft di sini.

Gym Workout :

Bagian yang sulit dari latihan gym adalah bahwa ketika mereka harus benar dan tepat, tetapi kebanyakan tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Cara Anda membungkuk, momentum tubuh, pentingnya pemanasan, segalanya penting. Aplikasi Gym Workouts dibuat khusus untuk membantu peserta berlatih dengan instruksi yang tepat. Ini adalah aplikasi tanpa basa-basi dengan gambar pose yang tepat. Aplikasi ini membantu Anda terhubung dengan peserta pelatihan yang berpikiran lain, dan Anda dapat membagikan jadwal Anda dengan teman-teman Anda. Dapatkan aplikasi dari toko Microsoft di sini.

Indeks Glikemik & Asisten Diet Beban :

Indeks Glikemik pada dasarnya adalah ukuran seberapa mudah makanan tertentu menambahkan glukosa ke gula darah kita. Pada skala 1-100, 100 mewakili glukosa murni, dan setiap makanan lain diperbandingkan. Aplikasi Indeks Glikemik & Asisten Diet Beban adalah yang harus dimiliki oleh penderita diabetes karena mereka harus tahu apa yang harus dimakan, tetapi penggunaannya tidak terbatas pada mereka.

Sudah diketahui fakta bahwa gula buruk untuk kesehatan bahkan jika Anda melakukannya tidak menderita diabetes, sehingga membuat aplikasi Glycemic Index & Load Diet Assistant diperlukan untuk setiap peserta pelatihan kebugaran. Mengelola yang sama akan membantu menurunkan berat badan dan menjadi bugar. Aplikasi yang berguna ini tersedia dari Microsoft Store di sini.

Winter Sports :

Aplikasi Olahraga Musim Dingin mencakup olahraga musim dingin seperti ski. Ini adalah aplikasi resmi dari Instruktur Ski Profesional Amerika dan American Association of Snowboard Instructors. Bagian terbaik tentang aplikasi ini adalah memungkinkan jaringan dengan sesama trainee. Aplikasi ini tersedia di toko Microsoft di sini.

Mana yang Anda gunakan?