Studi: Wii Memiliki 'Efek Kecil' pada Kebugaran Keluarga

Jika Anda berpikir untuk membeli Wii liburan ini karena alasan yang berhubungan dengan kesehatan, Anda mungkin ingin berpikir dua kali. Seorang profesor ilmu kesehatan dan olahraga di Universitas Mississippi dilaporkan melacak delapan keluarga selama enam bulan untuk melihat apakah konsol gerak-driven Nintendo akan mempengaruhi tingkat kebugaran mereka dan menemukan bahwa konsol "memiliki sedikit efek pada kebugaran keluarga."

studi, yang dimulai pada musim gugur 2008, berharap untuk menentukan apakah perangkat lunak seperti Nintendo Wii Fit (permainan hibrida / pelatih kebugaran) memuncak dalam aktivitas fisik yang cukup untuk meningkatkan kebugaran keluarga. Universitas meminjamkan unit Wii dengan salinan Wii Fit untuk delapan keluarga di Oxford, Mississippi selama tiga bulan, kemudian melacak tingkat kebugaran mereka: Tiga bulan tanpa sistem, kemudian tiga bulan lagi.

Keluarga diberi nilai pada berbagai metrik seperti "kebugaran aerobik" dan "keseimbangan dan komposisi tubuh," dan tingkat kebugaran pra-belajar didirikan selama periode lima hari awal. Penggunaan individu dilacak menggunakan perangkat lunak sistem, mungkin berarti profil pelacakan pribadi Wii Fit (sebagai lawan dari sesuatu yang dibuat khusus).

Menariknya, waktu harian dihabiskan dengan Wii Fit menurun sebesar 82 persen per rumah tangga selama studi, dari 22 menit sehari selama enam minggu pertama hingga hanya empat menit sehari selama enam minggu terakhir. Kesimpulan penelitian: "Jumlah penggunaan Wii Fit harian yang sederhana mungkin telah memberikan stimulus yang tidak mencukupi untuk perubahan kebugaran."

Menurut siaran pers, penelitian ini menemukan bahwa anak-anak "tidak menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kebugaran aerobik setelah tiga bulan penggunaan, "yang tampaknya menjadi perkembangan positif yang cukup signifikan. Di sinilah hal-hal menjadi membingungkan: Rilis ini kemudian menyimpulkan bahwa tiga bulan penggunaan Wii Fit "mengungkapkan tidak ada perubahan signifikan dalam aktivitas fisik harian, kebugaran otot, fleksibilitas, keseimbangan atau komposisi tubuh untuk keluarga secara keseluruhan."

frase operatif menjadi "keluarga secara keseluruhan," saya kira. Terjemahan: Anak-anak sebenarnya mengalami manfaat aerobik yang signifikan dari permainan olahraga seperti Wii Fit, tapi … hanya membaca yang tersirat di sini … orang dewasa tidak? Apakah kedua kelompok membatalkan satu sama lain?

Akal sehat masih berlaku: Jika detak jantung Anda mencapai tingkat tertentu untuk jangka waktu tertentu, Anda akan mendapatkan manfaat secara aerobik. Entah itu berjalan di tempat dan melakukan jumping jack atau mengayunkan remote control dengan cara yang membuat seluruh tubuh Anda bergerak, Anda mungkin melakukan lebih baik daripada bahaya.

Ikuti saya di Twitter @game_on