Pantau asupan kalori dan rencanakan diet Anda menggunakan Kalori Balance Diet

Kita semua tahu masalah kesehatan yang berkaitan dengan asupan kalori berlebihan banyak dan kehilangan berat badan bukanlah pekerjaan yang mudah terutama, ketika seseorang diminta untuk mencapainya dalam jangka waktu tertentu. Yang mengatakan, ada lebih banyak pilihan daripada sebelumnya sekarang. Banyak alat tersedia di pasaran saat ini yang membantu memantau asupan kalori harian Anda dan mengelola diet Anda secara teratur. Calorie Balance Diet adalah salah satu perangkat lunak bebas yang membantu Anda memantau asupan kalori harian dengan menjaga pola makan jurnal.

Program ini memiliki antarmuka yang sederhana dan intuitif yang membantu Anda menyimpan jadwal dan catatan yang berguna dari rencana diet harian Anda. Spreadsheet - database gaya makanan dan kalori membuat asupan makanan Anda sangat jelas. Juga, wizard sederhana memungkinkan Anda memasukkan tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, usia, dan variabel lainnya untuk mengukurnya.

Berdasarkan hasil di atas, program kemudian memberi tahu Anda, berapa banyak Anda harus menyerap kalori atau memotongnya ke menjaga berat badan saat ini / mencapai berat badan yang ditargetkan. Ini menggunakan slider tingkat aktivitas yang pada dasarnya berkisar dari pemalas hingga dinamo dan membantu mendapatkan hasil nyata. Selain itu, ada editor resep dan alat daftar belanja yang membuatnya lebih mudah untuk memperkenalkan perubahan atau modifikasi apa pun dalam rencana diet.

Aplikasi gratis yang sangat berguna ini untuk kesadaran kesehatan termasuk penghitung kalori dengan lebih dari 31.000 makanan dengan konversi unit yang mudah. Anda dapat membuat makanan, rencana makan, atau bahkan mengunduh rencana dari Internet. Program ini juga termasuk kalkulator latihan, jurnal dan laporan kemajuan.

Fitur Diet Kalori Saldo:

• Penghitung Kalori: Lebih dari 31.000 makanan ada di ujung jari Anda
• Opsi pencarian cerdas
• Pelacak Kebugaran
• Makan perencana: Membuat dan mengedit makanan
• Pembuat resep: Memberikan perkiraan kalori, dan nutrisi makanan Anda
• Daftar belanja: Mencetak daftar belanja dengan mudah untuk Anda
• Jurnal dan Laporan: Melacak kemajuan Anda

Pemakaian Kalori Kalori Diet tidak terbatas pada satu orang saja; telah dirancang untuk menjaga banyak pengguna dalam pikiran.

Unduh sekarang: Kalori Balance Diet.

Lebih dari 40? Tip kesehatan untuk pengguna komputer yang telah melewati usia 40 tahun mungkin menarik bagi Anda. Lebih 50? Panduan kesehatan dari Microsoft ini mungkin yang ingin Anda baca.