Cara mengonfigurasi arloji apel untuk lari di luar ruangan

Salah satu fitur hebat dari Apple Watch adalah tidak lebih dari menghitung langkah. Ini salah satu alat terbaik di luar sana untuk menjalankan, tetapi Anda harus mengonfigurasinya terlebih dahulu.

Tinggalkan Telepon di Rumah?

Saya tidak suka berlari dengan telepon saya. Beratnya itu mengganggu saya dan saya benci mengenakan band untuk menahannya saat saya berlari. Saya ingin memiliki barang sekecil yang saya bisa sambil berlari. Saya juga tidak suka telepon berdering di tengah-tengah musik saya. Tentu saya bisa menghidupkan jangan-ganggu, tapi saya lebih suka terbebas dari gangguan itu. Satu-satunya alasan untuk membawa ponsel Anda adalah fungsi GPS yang melacak perjalanan Anda. Saya tidak tertarik dengan itu.

Mempersiapkan Perangkat Anda

Headphone

Jika Anda dapat berlari tanpa musik, itu hebat. Saya menikmati musik, tetapi tentu saja, Apple Watch tidak memiliki jack headphone. Sebagai gantinya, Anda harus memasangkan satu set headphone Bluetooth ke jam tangan Anda. Buka Pengaturan di jam tangan Apple Anda (bukan di ponsel Anda) dan kemudian pasang headphone Anda dalam mode berpasangan. Biasanya, itu hanya berarti menahan tombol daya pada headphone sampai berkedip. Ketuk headphone Anda di bawah Perangkat dan Anda dipasangkan!

Monitor Jantung

Saya suka melacak detak jantung saya saat saya sedang berlari. Meskipun fungsi detak jantung pada Apple Watch dapat diterima, itu tidak seakurat monitor dada. Monitor detak jantung Bluetooth apa pun akan berpasangan dengan Apple Watch Anda. Data ini akan digunakan sebagai pengganti monitor pergelangan tangan selama menjalankan.

Musik

Headphone itu tidak akan banyak membantu Anda tanpa musik. Apple Watch menarik musik dari iPhone Anda. Cara termudah adalah membuat daftar putar hanya untuk Apple Watch Anda. Lalu buka aplikasi Tonton di iPhone Anda. Di bawah Musik, temukan Daftar Putar yang Disinkronkan dan pilih yang Anda inginkan untuk Apple Watch Anda.

Penantian adalah bagian tersulit: Menyinkronkan musik berlangsung selamanya di Apple Watch. Milik saya memakan waktu lebih dari satu jam, dan Apple Watch pasti sedang mengisi daya saat itu.

Secara default, aplikasi akan menyinkronkan 1 GB data, tetapi Anda dapat memilihnya berdasarkan jumlah lagu. Saya suka jumlah lagu karena saya bisa mengontrol waktunya sedikit lebih baik daripada berfokus pada ukuran. Arloji membatasi Anda untuk 250 lagu atau 2 GB data lagu.

Periksa ruang Anda: Buka General-> Penggunaan di aplikasi Apple Watch untuk melihat apa yang mengambil semua ruang Anda dan berapa banyak yang Anda miliki.

Kalibrasi Apple Watch

Akselerometer Apple Watch perlu belajar tentang cara Anda berjalan dan berlari. Apple menyarankan untuk memberikan data selama 20 menit. Anda harus menyimpan iPhone Anda untuk latihan kalibrasi. Setelah itu, Anda tidak perlu lagi menyimpan iPhone Anda untuk berlari.

Perlu kalibrasi ulang? Inilah panduan Apple untuk kalibrasi ulang.

Pilih Dan Konfigurasikan Aplikasi Running Anda

Setiap Apple Watch memiliki aplikasi Latihan yang diinstal. Untuk mengaktifkannya, cukup ucapkan “Siri, mulai lari luar ruang.” Arloji kemudian membuka aplikasi Latihan ke Luar Ruang. Jika itu tidak berhasil, ketuk mahkota digital dan ketuk aplikasi Latihan. Kemudian pilih Outdoor Run.

Di aplikasi Latihan, Anda dapat menetapkan tujuan: waktu, jarak, kalori atau tanpa tujuan. Saya biasanya pergi untuk pengaturan waktu. Anda akan mendapatkan data ketiganya, tetapi proses Anda selesai ketika Anda memenuhi tujuan Anda. Saya juga menyarankan menggunakan Force Touch untuk mengunci arloji. Opsi itu mencegah Anda mengubah pengaturan secara tidak sengaja saat berjalan. Kunci dalam aplikasi latihan hanya mengunci pengaturan latihan. Itu berbeda dari pengaturan Perangkat terkunci pada arloji. Kunci dalam aplikasi latihan memungkinkan Anda menggunakan aplikasi lain seperti musik saat berlari.

Saya biasanya meninggalkan iPhone di rumah. Aplikasi Workout tidak akan dapat menggunakan GPS untuk membuat pinpoint Anda berjalan akurat. Saya perhatikan tidak ada perbedaan dengan atau tanpa iPhone setelah dikalibrasi.

Baca saat Anda berlari? Berikut panduan kami untuk menemukan buku audio gratis untuk iPhone Anda.

Jika Anda menggunakan aplikasi seperti Runtastic, mereka akan menginginkan akses ke iPhone Anda. Bahkan jika Anda tidak melacak diri Anda melalui GPS, Runtastic membutuhkan iPhone.

Tips ini Membantu Semua Latihan Apple Watch

Meskipun kami fokus untuk berlari di sini, tips ini membantu semua jenis latihan. Jika Anda melakukan elips atau treadmill, Anda mungkin masih ingin menghindari iPhone di dekatnya. Menyinkronkan musik, headphone, dan monitor detak jantung Anda dapat membuat Anda tetap fokus.

JUGA BACA: 6 Gunakan Kasing untuk Apple Watch yang Saya Gembira