Aplikasi android luar biasa untuk melawan teks leher

Sudah lama menatap telepon, eh? Bisakah Anda merasakan beban perlahan naik di leher Anda?

Selamat, Anda adalah korban terbaru dari leher teks. Berkat menatap ponsel atau tablet Anda, banyak orang yang menjadi korban masalah teks leher yang semakin umum (baca leher kaku). Jika tidak diobati, dapat menyebabkan banyak penyakit serius, termasuk nyeri punggung kronis.

Tentunya ada banyak cara untuk menghindari teks leher, tetapi mengapa tidak beralih ke hal yang memberi kita masalah? Anda menebaknya dengan benar - smartphone.

Ini bukan pertama kalinya saya akan menulis ini, juga bukan yang terakhir, tetapi Play Store menyimpan banyak sekali aplikasi.

Mulai dari aplikasi untuk membantu Anda meningkatkan produktivitas banyak lipatan, hingga aplikasi yang membantu Anda rileks. Dan untungnya, itu juga tidak ketinggalan ketika mengingatkan Anda bahwa Anda telah menatap ponsel Anda untuk waktu yang sangat lama.

Katakan halo kepada Postur - berhati-hatilah, yang mengingatkan Anda secara berkala bahwa Anda telah terlalu lama menatap ponsel Anda. Jadi, mari cepat masuk dan melihat cara kerja aplikasi ini.

Postur tubuh - berhati-hatilah

Postur adalah aplikasi yang ringan dan mudah digunakan yang hanya memiliki satu pekerjaan - mencegah Anda menderita leher yang kaku atau leher teks. Kepala manusia kira-kira beratnya sekitar 10 hingga 11 pound dan ketika Anda membungkuk ke depan untuk membaca dari ponsel Anda, itu meningkatkan tekanan pada leher Anda dan beratnya meningkat tergantung pada kemiringan.

Seperti yang dikatakan Washinton Post, "Pada sudut 15 derajat, berat ini sekitar 27 pound, 30 derajat 40 pound, 45 derajat 49 pound, dan 60 derajat 60 pound."

Bagaimana Postur Bekerja?

Postur bekerja dengan cara yang tampaknya mudah. Ini akan mengingatkan Anda baik dengan notifikasi atau getaran bahwa Anda telah menatap ponsel terlalu lama dan sudah saatnya Anda membawanya ke level mata. Menggunakan accelerometer bawaan ponsel untuk mengukur sudut kemiringan.

Notifikasi akan datang melalui overlay layar dan cukup halus. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih posisi di mana Anda ingin melihatnya dan hanya itu.

Kustomisasi

Postur memiliki bagian sendiri dari pilihan penyesuaian seperti memilih warna overlay atau memilih gaya overlay.

Tergantung pada jenis pemantauan yang Anda inginkan, Anda dapat mengatur tingkat keketatan. Tingkat keketatan menyebabkan aplikasi memantau aktivitas Anda lebih dekat.

Saat ini, ada Newbie, Medium, dan Ultra. Saya sarankan, pergi dengan Newbie, hanya untuk memahami dan naik sebagai kebiasaan menanamkan.

Pengingat

Sistem pengingat bawaan dapat disesuaikan untuk mengingatkan Anda kapan saja antara 30 detik (ekstrem) dan 10 menit. Awalnya, saya memberinya waktu satu menit dan meskipun itu mengganggu saya, akhirnya saya belajar untuk mematuhinya. Kesehatan adalah kekayaan, Anda tahu.

Hal baik lainnya adalah, Anda juga dapat menggunakan aplikasi ini sebagai sistem pengingat untuk kembali bekerja. Dengan semua gangguan di media sosial dan obrolan kacau di grup WhatsApp, saya akan mengatakan itu adalah situasi win-win.

Fitur tambahan

Postur hanya tidak mengingatkan Anda tentang postur buruk Anda, itu juga memberikan statistik rapi tentang kebiasaan Anda. Jadi, jika Anda terus menatap layar Anda bahkan setelah bel berbunyi, itu akan tercermin pada lembar ini (seperti rapor sekolah).

Perhatikan bahwa, statistik perekaman dapat memengaruhi masa pakai baterai perangkat.

Apalagi

Postur - berhati-hati tidak sendirian di Play Store, ada satu lagi yang bernama Posture Reminder dengan fungsi inti yang hampir sama.

Meskipun aplikasinya tampak sederhana, tetapi tidak demikian. Anda ingin mencuri dalam beberapa menit bahkan jika bel berbunyi. Dan saat Anda mencobanya, tinggalkan kami beberapa tips kesehatan, bukan?

Baca Juga: Top 7 Tip Kesehatan dan Kebugaran Sederhana Untuk Orang Sibuk