2 aplikasi Ios untuk membantu membangun kebiasaan yang lebih baik untuk resolusi tahun baru

Tahun baru hampir tiba dan Anda mungkin sudah memikirkan apa yang ingin Anda ubah atau tingkatkan. Bagi kebanyakan orang, itu beberapa bentuk diet atau olahraga. Bagi yang lain, itu mungkin sesuatu yang sederhana seperti mengingat benang setiap hari.

Resolusi tahun baru tidak mudah. Lebih dari 88 persen dari mereka gagal setiap tahun, jadi jadilah 12 persen yang berhasil. Terlepas dari apa resolusi tahun baru Anda, Anda akan memerlukan bantuan untuk tetap di jalur. Dan cara apa yang lebih baik untuk tetap di jalur daripada menggunakan aplikasi pada ponsel cerdas Anda yang dirancang untuk membantu membangun kebiasaan berkelanjutan? Lihatlah kedua aplikasi iOS ini yang seharusnya memberikan bantuan untuk mencapai tujuan Anda di tahun mendatang.

1. Langkah

Strides adalah pelacak tujuan dan kebiasaan untuk iPhone dan iPad. Anda dapat menambahkan hampir semua hal yang ingin Anda selesaikan ke Langkah dan check-in setiap kali Anda menyelesaikan tugas itu. Misalnya, tambahkan kebiasaan pergi ke gym tiga kali seminggu. Kemudian geser ke kanan pada tugas itu tiga kali untuk memenuhi tanggung jawab Anda minggu itu. Atau Anda dapat menambahkan tujuan - katakanlah, untuk menurunkan berat badan - dan terus-menerus perbarui kemajuan Anda seiring berjalan dan berakhir pada tanggal akhir Anda.

Bagian terbaik tentang Strides adalah ia memiliki statistik khusus untuk setiap format sasaran atau kebiasaan. Misalnya, Anda dapat memilih templat untuk olahraga, berat badan, air minum, bangun pagi, membaca, membuat anggaran, bermeditasi, menghemat uang, tidur, menulis jurnal, flossing, atau bebas hutang.

Dasbor Anda adalah tempat Anda dapat melihat semua tujuan dan kebiasaan Anda secara sekilas. Geser ke kanan untuk memeriksa atau memasukkan nomor baru dan geser ke kiri untuk menandai kurangnya kemajuan. Mengetuk membawa Anda ke detail dan statistik.

Jika Anda ingin melacak kemajuan Anda di gym, Anda dapat melihat grafik kesuksesan atau kegagalan Anda. Jika Anda ingin melacak anggaran Anda, Anda dapat melihat bilah kemajuan dan rata-rata keseluruhan karena itu membutuhkan input angka alih-alih ya atau tidak.

Banyak fitur yang tersedia dalam versi gratis aplikasi sehingga Anda tidak perlu memperbarui. Tetapi jika Anda mau, Strides Plus dilengkapi dengan tag, filter, pengaturan kode sandi, catatan sasaran, dan lainnya dengan harga $ 4, 99 per bulan atau $ 39, 99 per tahun.

2. Produktif

Produktif untuk iPhone memiliki fokus tunggal pada kebiasaan, bukan kebiasaan dan tujuan. Hasilnya adalah aplikasi yang lebih ramping yang lebih mudah dinavigasi, tetapi dengan biaya tidak dapat melacak resolusi tahun baru tertentu.

Karena kebiasaan adalah tugas yang harus Anda selesaikan secara rutin, Produktif hanya menawarkan tugas yang harus Anda selesaikan berulang-ulang baik secara harian, mingguan atau bulanan. (Anda juga dapat menentukan beberapa hari atau minggu.) Kemudian Anda dapat menggesek ke kanan di hari baik atau kiri di hari yang buruk dan tidak produktif.

Kiat: Unik hingga Produktif adalah kemampuan untuk menetapkan kebiasaan berdasarkan waktu hari. Misalnya, Produktif dapat mengatur meditasi dan olahraga di bawah kebiasaan pagi Anda, peregangan di sore hari, dan waktu tidur lebih awal di malam hari.

Produktif juga gratis. Meskipun ini tidak selengkap fitur seperti Langkah, masih layak dipertimbangkan jika kebiasaan - bukan tujuan - adalah satu-satunya kebutuhan Anda. Produktif memiliki versi yang ditingkatkan juga dengan biaya satu kali sebesar $ 3, 99 yang mencakup kebiasaan tak terbatas, kunci kode sandi, statistik yang lebih rinci, dan pengingat yang lebih baik.